یکی از تجهیزاتی که باشگاه های بدن سازی بسیار مورد استفاده قرار میگیرد اسکی فضایی میباشد . معمولا برای گرم کردن و انجام تمرین های هوازی از اسکی فضایی استفاده میکنند این وسیله را در منزل نیز میتوان مورد استفاده قرار داد اسکی فضایی را میتوان برای هر شرایط بدنی تنظیم کرد و هنگتم تمرین کردن کل بدن را درگیر میکند .

یکی از تجهیزات ورزشی که مناسب برای ورزش های هوازی میباشد اسکی فضایی است تمرین کردن با دستگاه اسکی فضایی میتواند تاثیری همانند ایروبیک داشته باشد همچنین از دیگر مزایای این دستگاه بخواهیم صحبت کنیم این است که اگر با دستگاه اسکی فضایی برعکس کار کنید برای عضلات پشت پا مفید میباشد و باعث تقویت آن میشود .